Krafttraining mit Faszienpflege

Erlebe ein Personal Training welches über klassisches Krafttraining hinausgeht. Dieses Personaltraining verbindet Krafttraining mit Kleingeräten mit faszienorientiertem Bewegungstraining. Hier bekommst du ein Training welches Kraft, Stabilität, Bewegungsfluss und Faszienpflege in Einklang bringt. Für einen gesunden, starken und dynamischen Körper.

Ideal für dich wenn du… 

deinen Körper bewusster und effektiver trainieren möchtest, Kraft und Beweglichkeit gleichzeitig aufbauen willst, eine bessere Kraftübertragung generieren möchtest, für einen fliessenderen Bewegungsablauf, für dich optimal zugeschnittene Übungen mit genauer Anleitung und korrektem Bewegungsablauf
möchtest, oder dich einfach stärker und freier in deinem Körper fühlen möchtest.

Dein Plus…

Alle Übungen werden mir deinem Smartphone gefilmt und von mir dokumentiert so verhinderst du Fehlhaltungen zu Hause und kannst du die Übungen korrekt und effizient zu Hause ausführen.