Das Faszien Gewebe, auch Bindegewebe genannt, umhüllt unseren kompletten Körper, die Muskeln, einzelne Organe, Sehnen, Bänder und sogar unser Gehirn. Wie eine zweite Haut verbindet sie alles mit allem und trennt auch alles von allem.

Neben der Kraftübertragung der Muskeln, leisten die Faszien einen grossen Teil der Körperwahrnehmung, da die Nervenzellen im Faszien Gewebe enden, und sie so unser grösstes Sinnesorgan darstellen. Somit haben die Faszien nicht nur eine wichtige Schutzfunktion, darüber hinaus verleihen sie unseren Körper auch Elastizität und bestimmen massgeblich wie fit wir uns fühlen, wie wir auf andere Wirken und wie wir neuen Herausforderungen gegenüberstehen.

FAMO ® Fascia Movement steigert die Vitalität und die Bewegungsfreiheit des ganzen Körpers durch eine Mischung aus langsamen und dynamischen Übungen. Das abwechslungsreiche, faszienfokussierte Bewegungsprogramm, das darauf ausgelegt ist, die Körperhaltung zu optimieren, die Bewegungsfreiheit zu verbessern, die Vitalität zu steigern und gleichzeitig innere Gelassenheit zu fördern. Durch gezielte Bewegungsabläufe und Selbstmassagen verbesserst du auf neuartige Weise deine funktionelle Beweglichkeit und Kraft, bringst Schwung in deine Schritte, steigerst deine Resilienz, um Herausforderungen gelassen zu begegnen, du klärst deinen Geist und förderst deine Gesundheit von innen heraus. Die mehrdimensionalen Bewegungsabläufe lindern Schmerzen, heben die Stimmung, stärken das Immunsystem und fördern Gesundheit und Resilienz. Das Besondere ist der Fokus auf die Faszien – das einflussreiche Bindegewebssystem des Körpers. Sind die Faszien gut trainiert, funktionieren Muskeln, Gelenke, das Gehirn und die inneren Organe deutlich besser.

Perfekt für alle, die in allen Lebensbereichen mehr Agilität und Wohlbefinden anstreben.

Freue dich auf ein Faszientraining, das nicht nur deine Bewegungsfunktionalität verbessert, sondern dir auch ein Gefühl von Verjüngung und Leichtigkeit verleiht.